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quad ZDUDT - still growing

von quad  Abonnement
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21 Jahre; Training seit Ende 2011; Startgewicht: 46kg; aktuelles Gewicht: 80kg; ...und noch lange nicht am Ziel

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  1. FreakyG
    Beim Kreuzheben bitte an einem graden Rücken arbeiten, das tut beim zugucken schon weh *sonstsmilie*
  2. quad
    ja, ich gebe zu, dass die technik noch ausbaufähig ist... werde in zukunft dran arbeiten.
  3. Timaniac
    Startgewicht 46 kg ;) ?
  4. hulker
    sauber gebeugt, tio
    gutes lied
    nice studio
  5. Jew-Lee-Ann
    FreakyG hat geschrieben:Beim Kreuzheben bitte an einem graden Rücken arbeiten, das tut beim zugucken schon weh *sonstsmilie*


    mal wieder jemand ohne ahnung.
  6. FreakyG
    Jew-Lee-Ann hat geschrieben:
    FreakyG hat geschrieben:Beim Kreuzheben bitte an einem graden Rücken arbeiten, das tut beim zugucken schon weh *sonstsmilie*


    mal wieder jemand ohne ahnung.


    Sagmal, wer versteckt sich eigtl. hinter deinem Account? knapp über 50 Beiträge, davon mind. 40 aus dem Konflikt mit Semih. Ich gehe stark davon aus, dass du etwas erfahrener bist und deswegen gebe ich eigtl. viel auf aus deinem Mund gesprochenes.

    Subjektiv - Objektiv, du verstehst? Subjektiv sieht das für mich schrecklich aus, Objektiv habe ich auch noch nirgendwo gehört/gelesen/gesehen, dass jemand sowas als ordentliche Ausführung bezeichnet.

    Belehre mich eines besseren.

    p.s. an Quad, das war nicht böse gemeint, auch wenn der Kommentar etwas doof rüberkam.
  7. Geek123
    Kreuzheben ist echt noch ausbaufähig, aber Kniebeugen gefallen mir sehr gut! *upsmilie*
  8. quad
    Timaniac hat geschrieben:Startgewicht 46 kg ;) ?


    ja, genau, bei interesse poste ich gerne bilder im zdudt-unterforum.

    hulker hat geschrieben:sauber gebeugt, tio
    gutes lied
    nice studio


    dankeschön :)

    FreakyG hat geschrieben:
    p.s. an Quad, das war nicht böse gemeint, auch wenn der Kommentar etwas doof rüberkam.


    habe ich nicht so aufgefasst, ich weiß, dass ich an der technik zu arbeiten habe.

    Geek123 hat geschrieben:Kreuzheben ist echt noch ausbaufähig, aber Kniebeugen gefallen mir sehr gut! *upsmilie*


    vielen dank :), ich gebe mir mühe!
  9. Iceman158
    Hi

    An der Technik kann man immer etwas feilen aber wichtig ist das man sich selbst bei der ausübung wohlfühlt und nicht das es in Gelenken oder Sehnen schmerzt.

    Schönes Training.

    Gefällt mir aber evtl. mit dem Gewicht minimal runter gehen damit mit du die tiefe des Muskels erreichst.

    Trotzdem danke für den Einblick in dein Training! #04#
  10. Freddylicious
    Weiter so mein Buddy!! Echt stark! :)
  11. animalflo
    gute Shirts universal rocks beste company
  12. Langnese-Summers
    Macht diesen ganzen Kram der nichts mit dem Video zu tun hat mal über PN. - Anachronus
12 Kommentare | Seite 1 von 1

quad ZDUDT - still growing

quad

1 Videos
Hochgeladen am 12.01.2014 | 12 Kommentare | Aufrufe 3.984 | Dauer 06:38

Tags: Zdudt Reloaded

Beschreibung

21 Jahre;
Training seit Ende 2011;
Startgewicht: 46kg;
aktuelles Gewicht: 80kg;

...und noch lange nicht am Ziel
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