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Hallo liebe Bodybuilding-Freunde,
meine Genesung schreitet voran. Inzwischen benötige ich auch keine Schiene mehr beim Laufen und kann das Bein auch wieder anwinkeln. Ich bn allerdings immer noch weit davon entfernt, das Bein wieder trainieren zu können. Das wird vermutlich erst wieder im Herbst oder Winter der Fall sein.

Heute zeige ich euch ein Rückentraining mit meinem Kollegen Sascha.
Ihr werdet sehen, dass ich relativ viele Ruder-Übungen mache. Mehr dazu aber im Videoclip!

Aus aktuellem Anlass und da ich immer öfter danach gefragt werde:
Ja, ich biete auch Privattrainings an.

Anfragen an: info@ruehls-fit-fun.de
(Bitte keine Anfragen als PN über das Andro-Forum, da ich nur selten online bin.)


Habt ihr sonst noch Ideen oder Wünsche, was euch für die kommenden Videos interessieren würde?
Schreibt es einfach in die Kommentare (und bitte keine PN).

Viele grüße
Eurer Markus
Markus Rühl,...
Von: Markus Ruehl
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16:19 Sternchen Sternchen Sternchen Sternchen Sternchen 
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