TEAM-ANDRO.com

Bizep curls

von ElCapone  Abonnement
2.013 Aufrufe | 11 Kommentare
  • Teilen
  • Embed
  • Favorit
  • Melden
2.26/5 (19 User)

joa 17.5 kg diät fast zu ende

Bitte einloggen oder kostenlos anmelden um einen Kommentar zu schreiben!
11 Kommentare | Seite 1 von 1 Neu laden
  1. hackfleischherrmann
    Und sie sehen: Bizeps-Curls nach allen Regeln des Disco-Pumpens!

    Ich bitte um Applaus! *downsmilie* :-)
  2. TheWhiteRonnie
    soo jetzt guckst du dir das video am besten nochmal ganz objektiv an..
    1. Du willst Bizepscurls machen
    2. Was willst du damit trainieren?-Den Bizeps!
    3. Wieviele Muskeln siehst du im Einsatz?
    ...evtl. fällt dir was auf, wenn ich dir sage, dass ein Bizepscurl eine ISOLATIONsübung ist.
  3. riotmaker
    Gewicht reduzieren, Ellenbogen am Körper halten und ohne Schwung curlen, dann klappts auch mit dem Bizeps
  4. ElCapone
    aha. aha. und nochmal aha :)
  5. TheWhiteRonnie
    ElCapone hat geschrieben:aha. aha. und nochmal aha :)

    wenn du mit dem 'aha' sagen willst, dass du dir die kritik zu herzen nimmst *upsmilie* . Ist nicht selbstverständlich :D
  6. Liva
    ... In my head im Hintergrund plus diese Übungsausführung gleich = Du wirst absolut muskulös.

    Spaß bei Seite.
    Nimm dir die Kritik zu Herzen bitte.
  7. grauerfalke
    kann gern n neues video posten mit anderer technik, wollte mich aber in diesem satz auf den bauch konzentrieren, war eig kein trainigsvideo
  8. grauerfalke
    Liva hat geschrieben:... In my head im Hintergrund plus diese Übungsausführung gleich = Du wirst absolut muskulös.

    Spaß bei Seite.
    Nimm dir die Kritik zu Herzen bitte.

    kann mich nicht beklagen, wachse wachse und wachse, baue super auf mit meiner art nicht mit den methoden die iwelche online gurus hier raten :), ich machs so wie ichs denke und es läuft sehr gut
  9. Jon Leon
    dann wirste nie über dein 32cm ärmchen kommen und deine spagettiärmel bleiben halt ärmelchen.;).

    ich habe stets angestrebt massiv zu werden und es hat wunderbar geklappt.
    sauberes trainig bzw, übungen sind wichtiger den je.
    sollst ja nicht alle nach DIN norm machen aber das rudern was du da machst ist nicht gerade das gelbe vom ei.
  10. Anachronus
    Unsinnige Kommentare entfernt.
  11. Bad4you
    was ist da los? :D
11 Kommentare | Seite 1 von 1

Bizep curls

Hochgeladen am 20.06.2011 | 11 Kommentare | Aufrufe 2.013 | Dauer 00:48
Kategorien: Training

Tags: Sixpack Curls

Beschreibung

joa 17.5 kg
diät fast zu ende
[1 - 2 von 2]

Bla bla bla

Videoverstoß melden

Kurz URL
Video URL (Permalink)