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Michael Kefalianos Training Arms 12 Weeks Out From Arnold Classic Europe

von Musclemar  Abonnement
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Michael Kefalianos Training Arms 12 Weeks Out From Arnold Classic Europe with his trainer David Balasas and amateur Greek competitor Giannis Magkos.

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4 Kommentare | Seite 1 von 1 Neu laden
  1. blacky9101987
    Ich will ja nich meckern, aber dieses Rumgeschwinge der "Profis" geht mir auf den Zeiger. Die jungen Wilden, die stark anfangen wollen, machen den Mist nach und sind nach einem Jahr kaputt. Wir wollen sehen, wie man richtig trainiert und nicht wieviel man hochschwingen kann.

    Michael ist und bleibt aber ein toller und guter Athlet, nichts für Ungut #06#
  2. der Suchende
    Wenn du mit deiner Kritik auf das Herumgeschwinge in der ersten Übung abhebst hast du Unrecht. Es handelt sich um eine Bewegungsausführung die schon Lee Haney empfohlen hat. Die Übung nennt sich Cheating barbell curl, auch wenn es sich hier um eine SZ Stange handelt, sollte es den gleichen Effekt haben.
  3. Langnese-Summers
    Michaels Trainingskollege - ist doch auch der Inhaber, oder? - hat aber schön zugelegt. #12# Hatte ihn beim letzten Video noch anders in Erinnerung...
  4. mkSkillor
    Und wer sagt ihnen jetzt, dass man in einem Squat Rack keine Curls machen soll *uglysmilie*
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Michael Kefalianos Training Arms 12 Weeks Out From Arnold Classic Europe

Hochgeladen am 27.07.2013 | 4 Kommentare | Aufrufe 3.081 | Dauer 40:22
Kategorien: Athleten

Tags: Kefalianos

Beschreibung

Michael Kefalianos Training Arms 12 Weeks Out From Arnold Classic Europe with his trainer David Balasas and amateur Greek competitor Giannis Magkos.
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