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Ronny Rockel 8 weeks out of the 2009 Ironman Pro

von Matze  Abonnement
24.099 Aufrufe | 40 Kommentare
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Ronny Rockel 8 weeks out of the 2009 Ironman Pro www.ironmanpro.com

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  1. giz_mo
    einfach Rockel !!! ;-)
  2. BOSSMANN
    :D geiles video



    kann mir wer sagen warum er jodsalz dazu futtert?
  3. PowerHouseStuttgart
    er sagt ja Natrium wäre sehr wichtig...

    ich brauch ne Gabbl :)

    Einfach Rockel = brutal
  4. roidnoob
    Respekt . . . einfach gut



    P.S.: geiles Studio
  5. Fleischpeitsche65
    für ronnys verhältnisse sieht er richtig off aus^^
  6. PAG-Attack
    Geiles Studio
  7. jaF_n
    was isn des für zeug des ins Wasser gemacht wird?
  8. xcose
    Da bekommt man regelrecht lust auf rückentraining
  9. Todi146
    Immer die scheiß gleiche Musik; sorgt auch für fehlende Atmosphäre.



    In Zukunft bitte mal ändern!!
  10. Maximus.
    @Jafn

    Mineraldrink-Sirup



    @Ontopic

    Brudddaalll. Rund & Prall :)
  11. David
    Lecker .... Salz



    keine Carbs im PWS?



    UND Intromusik bitte weg!
  12. Musclefreak60
    Prutale Masse für den kleinen Mann !!!!!!!!!!!

    Mach weiter so
  13. Optimum
    Aber warum macht der nur an Maschinen es wird immer gepredigt Grundübungen ist das ein und alles und fast jeder Profi macht in seinen Videos fast nur Maschinen übungen.
  14. Coleman1981
    Wie immer einfach nur geil, Ronny. Allerdings sieht er wirklich sehr Off aus für seine Verhältnisse. Ich gucke seine Videos immer gern.
  15. Gast
    Ronny Rockel ist ein sehr guter Bodybuilder (keine Frage).....



    Aber wenn ich mir seine Trainingsvideos ansehe, dann muß man klar feststellen, dass er seine guten Muskelgruppen (Beine, Schulter, Brust) deutlich schwerer u. intensiver trainiert als seinen Rücken, der gemeinhin immer als seine schwächere Muskelgruppe bezeichnet wird (nicht nur von den Fans sondern auch den Kampfrichtern).
  16. LAULTIMA91
    endlich mal Rücken video :)
  17. Uchaaa
    War jetzt nicht so spannend. Grundübungen sind viel spannender anzusehen als 100 isos.
  18. Der Rotbart
    Dass er nicht mal Kreuzheben macht hat mich jetz schon enttäuscht.

    Und ausserdem: "Nadrium is sea wischdisch" oh Wunder, jetzt wo in allen BB-relevanten Zeitschriften von alkalischer Ernährung geredet wird. Rockel ist ein echtes Vorbild ;P

    Aber er ist schon kuhl, auf jeden Fall, sehr sympathisch und hat nen super Körper.
  19. erklärbär
    Hat noch gut was draufgepackt, wahnsinn. Sieht aber echt ziemlich off aus. Was hat es mit Nadrium (nacl) auf sich?
  20. Jonny B.
    cooles Video, Ronny hat den gleichen Shaker wie ich^^



    Er trägt mittlerweile eine ganz schöne Masse mit sich herum!
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Ronny Rockel 8 weeks out of the 2009 Ironman Pro

Matze

1761 Videos
Hochgeladen am 15.12.2008 | 40 Kommentare | Aufrufe 24.099 | Dauer 09:25

Tags: Ronny Rockel Ifbb Ironman Pro Back Training

Beschreibung

Ronny Rockel 8 weeks out of the 2009 Ironman Pro

www.ironmanpro.com
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