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Brusttraining Negativ richtige ausführung ?

von mareko  Abonnement
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Hallo, ich möchte gern von euch eure meinung hören ob ich die übbung richtig ausführe

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  1. FaNb0ii
    langsamer trainieren ^^
    sonst sah es gut aus
  2. das_benz
    FaNb0ii hat geschrieben:langsamer trainieren ^^
    sonst sah es gut aus


    Nicht zwingend! Es gibt übrigens nicht nur eine Art zu trainieren. Wär ja auch langweilig! #04#
  3. mareko
    da hatte ich 80 kilo drauf deswegen habe ich die übung nen bisschen schneller ausgeführt ;)
  4. FaNb0ii
    ich beende meine meine pyramide auch immer leicht mit schnellen wdh.^^
  5. mareko
    Ja das war auch der letzte satz. Ich denke das die übung mehr für die form der brustmuskulatur eine rolle spielt. Negtiv mache ich immer zum schluss mit weniger gewicht und mehr wiederholungen :)
  6. _-Maik-_
    Ellenbogen könnten evtl etwas näher zum Körper gehalten werden. Aber wer ein Golds Gym Shirt trägt, sollte eig. die Ausführung beherrschen!
  7. mareko
    Aber wer ein Golds Gym shirt trägt bla bla bla wieder so ein dummes geschnacke.... gibt immer ein
7 Kommentare | Seite 1 von 1

Brusttraining Negativ richtige ausführung ?

mareko

1 Videos
Hochgeladen am 12.01.2013 | 7 Kommentare | Aufrufe 1.091 | Dauer 00:22

Tags: Bankdrücken Negativ

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Hallo,

ich möchte gern von euch eure meinung hören ob ich die übbung richtig ausführe
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