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Beinpresse 160 Kg x10 wdh.

von ANB  Abonnement
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Beinpresse

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  1. ANB
    Soo, würde mich auch hier über konstruktive Kritik freuen! *upsmilie* Ich weiß, ich lad in der letzten Zeit etwas zuviele Videos hoch, das wars erstmal für die nächsten Monate.

    Mein Oberkörper sollte eher auf der Fläche aufliegen, aber eigentlich ist das egal oder?
  2. mr ana2
    Mach dir nich so nen großen Kopf um Technik bei 1000 Übungen sondern trainier einfach hart.
  3. Hendy1616
    technik is eig ok, vllt mehr rom und wie du schon sagtest den oberkoerper auf dem der flaeche lassen.
    was mich jetzt nur ernsthaft stoert ist die tatsache, dass du dich nicht ordentlich anstrengst. beinpresse ist für mich einer der haertesten uebungen ueberhaupt. der kopf ist knallrot und sterne sieht man auch mal gerne *drehsmilie*

    btw harburg ghetto gym rules *upsmilie*
  4. SuperSizeMe
    Oberkörper ist schon ok so. Brauchst nicht auf der Fläche liegen.
  5. ANB
    Haha, ja Harburg Ghetto Gym trifft es total! :D. Also ich war schon relativ an der Grenze, Hendy1616! Ich finde es sieht auch nicht so aus, als ob ich das ganz entspannt mache, da habe ich schon anderes gesehen bei McFit :o . Ich hätte auch 170 oder 180 Kg rauflegen können, aber das Gewicht hätte mich mehr beherrscht als ich es.

    @Mr Ana2: Ich lade auch die Übungen hoch, da sie mit meinem Trainingslog verbunden sind und ich diese Videos in ein paar Monaten brauchen werde. Aber wie gesagt, das waren erstmal die letzten Uploads.

    Danke für eure Kommentare!
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Beinpresse 160 Kg x10 wdh.

ANB

28 Videos
Hochgeladen am 18.03.2012 | 5 Kommentare | Aufrufe 2.065 | Dauer 00:37
Kategorien: Athleten

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